出轨对我们来说，并不陌生，不管是影视作品里的狗血桥段还是我们身边的现实生活，但闻出轨都是人们共愤的话题。

比如最近很火的《致命女人》，三个家庭都因为伴侣出轨而家破人亡，支离破碎；

还有很多年前大火的《回家的诱惑》，我妈妈到现在还经常翻出来，这部剧里洪世贤出轨艾莉，是一切矛盾的开始。

看新闻资讯，经常被某某男星出轨霸占热搜好几天。和长辈坐在一起聊天，动不动能听到说谁谁在外面有女人。

出轨频繁出现在大众的视野，成为大众的话题。知道我在简知平台做女性成长相关内容，身边不少女性朋友遇到伴侣出轨的问题，也经常会来问我该怎么办？

确实，出轨的问题其实很复杂。因此，我请来著名情感导师古风老师。

古风老师是国内女性情感实效品牌幸福上上签的联合创始人、国家一级婚姻咨询师、二级心理咨询师、情感私人教练体系提出者与实践者。

伴侣出轨了，我要离婚吗？

关于出轨这个主题，古风老师并不陌生，他说:“来跟我咨询情感问题的女性学员，遭遇到另一半出轨，希望在我这找到解决的方法。”

我问：“你是怎么帮助她们的？"

古风老师说：“她们刚找到我的时候，大部分都是处于情绪崩溃的状态。所以一般情况下，我会先安抚和解决情绪问题，让学员把积压的委屈和崩溃先宣泄掉。

再引导他们一步一步阐述矛盾现状和问题，同时给她们做问题的梳理和解析，找到矛盾背后的本质原因，做出正确的选择。

因为处理的太多出轨的案例中，很多女人是先把自己淹死在了崩溃的情绪中。

所以，想分享给简知的女性朋友的第一个非常重要的点是：不管你经历着什么，千万不要折磨自己！

你要明白，留得青山在不愁没柴烧，唯有自己过得好，你才有时间去想，下一步要怎么办，才能在困难面前，做出正确的选择。”

听了古风老师的建议，让我想起了《了不起的麦瑟尔夫人》中因为离婚而拾起脱口秀梦想、打破职业天花板的米琪；

《傲骨贤妻》中从丈夫丑闻阴影中重塑自我，一路在律政界开疆辟土的阿丽莎。

两位经历过伴侣出轨和背叛的女性，最终能绝地反击，相信她们也是明白了这个道理：不管遇到什么伤害，女人唯有先爱自己，不放弃自己，才能有重获幸福的机会。

我问古风老师：“你提到的正确选择，什么样的选择才是正确的选择呢？”

古风老师说：“所谓正确的选择，其实是因人而异的。但只要是找到我这里来的学员，她们已经是在这段情感关系中被伤害的一方，所以我会帮助和辅导她们在接下来的相处和决策中，做真正为自己而活，是自己所需要的选择。”

古风老师说了一个学员的故事：“我有个学员，本身是位很有能力的独立女性。颜值和赚钱的能力都在线，但最近发现经营多年的婚姻里出现了第三者，几乎所有的朋友都劝她离婚。

她找到我第一个问题问的就是，是不是老公出轨了，就只剩下离婚这条路？

我给她分析了今年再次上热搜的明星马伊琍的案例。

当年周一见的新闻，丈夫出轨的马伊琍被推上风口浪尖，所有人都等着她表态让文章出局。站在外人的角度，很多人的想法自然是：马伊琍又美又漂亮又有钱，一定要选择离婚，好好惩罚下出轨男！

但马伊利一句简短的：婚姻不易，且行且珍惜。

她并没有按大众的想法走，而是选择继续维持婚姻。很多粉丝和吃瓜群众都极度不解、愤愤不平，甚至跑去劝人家离婚。

其实不是当事人，谁都不知道当时马利伊的处境和不易，大宝年幼，二胎哺乳期，复出不在计划内，舆论的风口浪尖……

所以，我们不知道聪明的马伊琍有没有真的接受或原谅丈夫的出轨，只知道5年后作出离婚选择的她是从容淡定、事业再次走上巅峰，成为白玉兰最佳女主。

在我辅导和修复的众多婚姻出轨案例当中，成熟的当事人一般都深刻明白，婚姻，永远都不只是两个人的事。

还涉及到家庭成员关系的牵扯，离婚后年幼的孩子是否有人管？年迈的父母是否能承受你们离婚的消息？

而且，夫妻是经济共同体，财产、房产、共同投资在离婚的时候，你是否有合理分割的保障？

是修复出轨危机的代价大，还是离婚重新洗牌的代价更大？

这才是这个时候我们需要去客观面对和梳理的问题，而并不是局外人说去扯一纸离婚证书能解决的。

如人饮水冷暖自知，日子始终是自己的。

在面对另一半出轨这件事的选择上，也是一样。修复继续不是委曲求全，退出也不该是狼狈逃避。

通过这次“婚姻的生病”真正厘清自己在这段关系中有多少选择主动权才是根本，最怕的就是女人在这段被伤害的关系里，既没有继续的能力，也没有离开的资本。

有3种出轨的男人，千万不能要

听完古风老师观点，我很好奇问他：“那么婚姻出现问题，你都是主张挽回和修复吗？”

古风老师说：“并不是，这个问题不能一刀切，是要根据要每个人的现实情况来给出不同的建议。”

“比如，有些妻子们，本身情感洁癖度很高，心理和精神层面都通过专业维度的评估确实无法做到原谅出轨的男人。

这段关系的继续确实会给她自己带来比较大的心理和精神折磨，那么，我会重点帮助她重塑自信和自我，带她尽快走出这段感情，迎接新的生活。

而有些妻子，会鉴于男人不是本质上渣到无可救药，且真心悔过、愿意回归家庭，所以更倾向挽回和修复这段婚姻，我会辅导她们修复好夫妻和家庭关系。

这对我辅导过的很多原本在婚姻中比较低位和被动的女性来说，确实是一次危机变转机的转折点。但是，必须告诉大家，有3种男人，是无论如何都不能挽回的！”

我问：“是哪三种？”

他说：“第一种，是家暴倾向的男人；第二种，是喜欢赌博的男人；第三种，是吸毒的男人。”

提起着这3种男人，古风老师的语气变得严肃。他说：“不管这些男人有没有出轨，只要他们沾到这些，你都要必须离开他们。和别人组建家庭，你还有希望和机会获得幸福。而选择这3种男人，只会让你一直痛苦！”

衷心希望善良的你，不会遇见。

面对另一半出轨，该怎么做？

访谈到这里就差不多了，我抛出今天最重要的一个问题：“面对另一半出轨时候，聪明的女人该怎么做？”

古风老师总结了一下：出现问题的时候，该哭就哭，该宣泄就宣泄，但千万不要闹；会真正思考，选择原谅对方修复关系和离婚，哪项选择自己要付出的代价更大？而不是一哭二闹三上吊的一通折腾后，才发现，自己既没有继续的能力，也没有离开的底气。

古风老师说：“只要你做到这些，不管未来的情感道路上还会遇到什么困难，你都有能力去解决它。”

很感谢古风老师今天的分享。我收获到了很多，同时也希望女性朋友在遇到这些问题的时候，能冷静处理，做出对自己有帮助的选择。

生活其实很难，人生其实也很短暂。人生路上，遇到坎坷，学会勇敢，遇到幸福，学会珍惜。